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이재명 후보의 공약이 현실 가능할까요?

뉴스를 보는데 많은 정치인들이 날선 반응들을 보았습니다. 여지껏 본 공약들이 공약이 되던데, 이번에는 실현가능한지 의문이 들었어요. 공약 토대는 나무위키를 토대로 공약들을 보았습니다. https://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EC%9E%AC%EB%AA%85/20%EB%8C%80%20%EB%8C%80%EC%84%A0%20%EA%B3%B5%EC%95%BD 이재명/20대 대선 공약위기에 강한 유능한 경제대통령 제20대 대통령 선거 슬로건 제20대 대통령 선거 의 최종대선 후보인 더불어민주당namu.wiki https://n.news.naver.com/mnews/article/003/0013191963 장미대선 예비 후보들 너도나도 'AI 공약'…업계·학계 평가는오동현 강은정 수습 기자 = 6월..

간에 좋은 아침 주스 레시피

간에 좋은 아침 주스 레시피하루의 시작을 간 해독과 에너지로 채우는 자연 레시피 목차 간 해독 아침 한 잔으로 시작하세요"간은 우리 몸의 해독 공장"이라는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 현대인의 고된 일상 속에서 잦은 야식, 술자리, 인스턴트식품, 그리고 끊임없는 스트레스는 우리의 묵묵한 해독 공장의 기능을 야금야금 떨어뜨립니다. 간 기능 저하는 만성 피로, 흐릿한 집중력, 그리고 울긋불긋 피부 트러블과 같은 불청객들을 데려오기 쉽습니다. 여기서 주목해야 할 시간은 바로 아침입니다! 밤새도록 우리 몸을 위해 열심히 일한 간이 다시 활력을 찾고 해독 작용을 시작하는 가장 이상적인 타이밍이죠. 이때, 공복에 신선한 주스 한 잔을 마시는 것은 지친 간에 활력을 불어넣는 최고의 방법 중 하나입니다. 그래서....

간에 좋은 허브티 5가지 추천

해독과 재생을 돕는 자연의 선물, 매일 마시는 간 건강 습관 현대인의 간 건강 위협과 허브티의 잠재력 현대인의 간은 매일 과도한 스트레스와 복잡한 환경 독소, 불규칙하고 가공식품 중심의 식습관, 부족한 수면, 잦은 음주 등으로 끊임없이 공격받고 있는 상황입니다. 간은 우리 몸에 유입되는 거의 모든 물질을 처리하는 핵심 장기이며, 체내 독소를 무해한 형태로 바꾸어 배출하고, 음식으로 섭취한 영양소를 대사하며, 에너지를 저장하고 분배하는 등 생명 유지에 필수적인 수많은 역할을 수행합니다. 하지만 간은 손상이 상당 부분 진행될 때까지도 별다른 증상을 느끼기 어려운 '침묵의 장기'로 알려져 있죠. 초기 신호를 알아차리기 어렵기 때문에 뒤늦게 문제를 발견하는 경우가 많으며, 이때는 이미 손상이 깊어져 회복에 ..

[kmatip.com] 올리브 유가 간에 미치는 영향

올리브유와 간 건강의 새로운 연결고리 올리브유는 오랫동안 지중해 식단의 핵심으로서 심혈관 건강, 특히 심장병 예방에 좋은 오일로 세계적인 명성을 쌓아왔죠. 그런데 최근 들어 올리브유가 단순한 심장 건강을 넘어 우리 몸의 해독 기관이자 대사 허브인 간 건강에도 매우 유익한 영향을 미친다는 사실이 과학적으로 점점 더 주목받고 있습니다. 특히 고품질의 엑스트라 버진 올리브유에 풍부한 특정 성분들이 간 기능 회복을 돕고, 현대인의 흔한 질병인 비알코올성 지방간을 예방하며, 강력한 항산화 및 항염 작용을 통해 간세포를 보호하는 효과가 있다는 연구 결과들이 연이어 발표되었습니다. 이러한 올리브유의 간 건강 효능은 바쁘고 스트레스 많은 현대인의 식습관 개선과 관련하여 반드시 고려해야 할 중요한 내용이 되었죠. 이 포..

[kmatzip.com] 우유 엉겅퀴(밀크시슬)의 효능과 섭취법

목차간을 보호하는 천연 보물, 실리마린의 힘을 경험하세요우유 엉겅퀴로 알려진 밀크시슬(Milk Thistle)은 그 이름처럼 잎에 우유 방울이 튄 듯한 무늬가 특징이었죠. 이 식물은 수천 년 전부터 유럽과 지중해 지역에서 간 건강을 회복하고 지키는 귀한 약초로 소중히 사용되어 왔습니다. 고대 로마 시대부터 이미 그 효능이 알려져 있었다고 하니, 그 역사가 정말 깊죠. 특히 밀크시슬의 씨앗에 풍부하게 함유된 주요 성분인 실리마린(Silymarin)은 단순한 항산화제를 넘어 강력한 항염 효과까지 가지고 있어, 간세포 보호, 해독 작용 증진, 간세포 재생 촉진 등 간 건강 전반에 걸쳐 탁월한 효능을 발휘한다고 수많은 연구를 통해 입증되었습니다. 현대 과학이 전통 지혜를 뒷받침해 준 셈이죠. 실리마린은 간으로 ..