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지금도 서울에서 출퇴근하는 공무원들이 매우 많다. 아침에 출장 가려고 오송역에서 기차를 타면, 오송역에서 내리는 출근하는 공무원들이 매우 많다. 대부분이 천안과 오송에서 내린다. 오송에서 내릴 때 보면 퇴근하는 공무원들이 엄청 많다. 아직도 서울-세종을 다니는 공무원들을 보면서 세종시와 오송시에 사람들이 살기에는 싫은 도시인가 라는 생각이 절로 들었다. 대부분 정책이 조치원이나 세종시에 있는 연구원이나 공무원들에게 혜택을 주었으니, 실질적으로 세종시에 정착하려는 사람들이 혜택을 받지 못한 사람들이 서울경기도권에서 출퇴근하는 사람들이 대부분이었다. 세종시와 오송에다 역을 만들지 않았어야 많은 공무원들이 정착을 빨리 했을 텐데, 이것 때문에 많은 공무원들과 연구원들이 출퇴근을 서울에서 하고 있다. 집이 서울..

얼떨결에 동료들과 같이 먹으러간 베이글 맛집. 사무실 근처에 위치해 있어서, 한번이라도 먹어봐야 한다는 베이글 맛집을 소개하려고 한다. 개인적으로 베이글을 좋아하지 않는다. 딱딱하기만 하고 질긴 베이글. 하지만 베이글을 정성스럽게 만드는 베이글을 맛본 나는 내 생각이 정말 잘못 되었다는것을 직감하였고, 원래 베이글이 이렇게 부드럽고 쫄깃하면서 고소한 맛을 내는 빵이라는것을 처음 알았다. 맛의 신세계라고 해야 할까? 여태 맛을 보았던 베이글은 먹기 거북했던 베이글이었던 것이다. 먹어본 사람들의 말을 들어보면 정말 극찬에 극찬을 아끼지 않았던 베이글 전문점이라, 기회가 된다면 가보고 싶었던 생각이 들었었다. 베이글 베이글은 밀가루 반죽을 끓는 물에 적당히 익혀 링으로 만든 빵으로, 폴란드인들의 주식인 빵이다..

영양제란 각종 영양소 성분을 배합하고 정제하여 체내흡수를 높인 경구용 약 또는 수액용 영양제가 있는데, 건강증진과 면역력 증진 그리고 영양결핍 예방 차원에서 섭취할 수 있는 영양제를 의미하며, 쉽게 구할 수 있는 경구용 영양제들은 무기질과 비타민이 포함된 경구용 약이 대부분이다. 멀티비타민은 비타민 A , 비타민 B, 비타민 C 등 신진대사에 필요한 필수 비타민 요소를 포함하고 있는 영양제 중 2가지 이상이 포함되어 있는 영양제를 의미한다. 종합비타민은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 인 5가지와 무기질이 포함된 영양제를 의미한다. ** 본 블로그에서는 특정제품을 홍보하지는 않는다. 종합영양제 종합영양제에는 임산부를 위한 종합 영양제, 어린이를 위한 종합 영양제, 청소년을 위..

나영석 PD는 1976년생으로 올해 48살, 충북 청주 출신이다. 소속은 CJ ENM의 프로듀서로 연세대학교 행정학과 출신이다. 2001년 KBS 27기 공채 프로듀서로 KBS에 입사하였고 2018년 KBS를 떠나 CJ ENM E&M 부분 프로듀서로 활약하고 있다. 나영석 PD가 만든 예능은 1박 2일을 시작으로 꽃보다 할아버지, 꽃보다 누나, 꽃보다 청춘, 삼시세끼, 윤식당, 신서유기, 서진이네, 이서진의 뉴욕뉴욕, 나나투어 with 세븐팅, 윤스테이 등 여행 또는 여행과 음식을 만드는 주제로 대중들에게 인기를 끌고 있다. 일반 직장인 40년치 연봉을 버는 나영석 PD 나영석 PD가 유튜브 채널십오야에 등장하면서 연봉 루머에 대해서 해명했다. 이날 나영석 PD 옆에는 배우 이동욱이 함께 하였다. 나영석..

설날 고속도로 양방향 교통체증 서울서 부산까지 8시간 뉴스 속보에 고속도로가 서울 - 부산이 8시간이 걸린다고 하니, 당황스럽기 그지없었다. 오늘 오후에 출발하려고 했었다가 내일 가기로 하고 현재 뉴스를 보고 있었다. 오후 11시에 올라온 뉴스가 8시간이 걸린다고 하니, 당황스럽기 그지없다. 매년 귀성길에 생기는 현상이다. 고속도로 상황 어디서 확인가능하지? 고속도로 실시간 상황 확인방법은 ITS 국가교통정보센터를 통해서 알수가 있다. 본인이 있는 위치를 실시간으로 GPS로 검색이 가능하며, 현재 있는 위치를 기반으로 고속도로 상황을 파악할 수 있다. https://www.its.go.kr/map/traffic ITS 국가교통정보센터 ITS 국가교통정보센터 its.go.kr 도로 실시간 상황을 확인하기 ..

경기도 파주 도넛전문점인 디저트타운은 생방송오늘저녁, 줄 서는 식당에 방영된 이색 도넛전문점이다. 소개된 도넛으로는 커스터드도넛, 캐러멜도넛, 밀크셰이크, 딸기쿠키스무디, 인절미바닐라셰이크, 오즈펌 이 소개되었다. 이색적인 도넛 카페로 단체이용가능하며, 주차장이 완비되어 있다. 내부는 분홍색으로 인테리어가 되어 있고 천장에는 도넛을 형상화한 조형물들이 달려있다. 아이들에게 이색적이고 유니크한 경험을 선사해줄 수 있는 곳이기도 하다. 도넛정보 레트로도넛 안에 크림이 많이 들어있어서 생크림 맛이며, 달지는 않다. 커스터드도넛 생크림 폭탄. 달콤한 맛이 일품이다. 카라멜도넛 흙투성이 캐러멜마키야또를 도넛에 넣어 먹는 느낌이다. 캐러멜이 도넛 위에 뿌려져 있어서 달콤함이 아닌 매우 달다. 말똥 오리지날 밀크셰이..

줄 서는 식당 서울신촌 등갈비찜 맛집으로 소개된 이 음식점의 메인요리는 단연 등갈비찜이다. 매운 등갈비가 어찌나 입맛을 돋우는지, 곤드레밥과 같이 먹으면 배가 불러도 부른 것 같지 않아 계속 들어간다. 양푼등갈비찜과 가마솥 곤드레밥 전문점인 이 음식점의 매운 등갈비찜은 출연진으로 하여금 맛있다는 평을 받았다. 이 음식점에 재방문하는 손님이 많다는 것을 본다면 찐 맛집임을 알 수 있다. 웨이팅이 보통 30번씩 가지는 않는다. 10번 내외로 웨이팅이 있었던 기억이 있다. 추운 날에는 직원들이 핫팩도 나눠주기도 한다. 줄 서는 식당 서울신촌 등갈비찜 맛집은 등갈비를 아낌없이 주고, 메밀전이 1000원 밖에 하지 않다는 것이 매력적이다. 음식점에 들어오면 손님들이 등갈비와 함께 메밀 전을 부담 없이 주문하는 것..

처음에는 맛집들이 왜 맛집인지 몰랐지만 지금은 음식을 대하는 눈이 달라져 왜 맛집이고, 사람이 붐비는지 알게 되었다. 딱히 블로그에는 맛집이라는 것을 적지는 않고 음식에 대한 소개만 적는다. 음식점의 음식에 대한 평가는 다른 분들이 하실 테니 필자 입장에서는 맛집들을 나열하고 싶기만 하다. 필자는 기운을 차려야 하거나 힘들 때면 곰탕을 먹으러 간다. 딱히 막 찾아 나서는 편은 아니다. 기운이 없거나, 뭔가 힘을 써야 할 때마다 곰탕집을 찾아 나선다. 영등포 시장 근처의 로컬맛집을 잘 몰라 최근에 블로그를 찾아보았다. 이런 정성이 있어서일까, 영등포 시장 근처에서 맛집을 발견한 것 같았다. 영등포에는 많은 음식점들이 있지만 그 음식점들이 대부분 맛집이라 말하지는 못하겠다. 영등포 시장 근처 음식점들은 타 ..

10시간동안 푹 고아낸 닭육수에 육질이 부드러운 닭을 이용하여 홍합, 오징어 통한마리, 동죽등을 넣어 만든 짬뽕이다. 얼큰한맛이 닭한마리가 들어가 있어 닭칼국수 맛이 난다는 손님들도 많다. 금용우암산짬뽕 청주본점에는 단체손님들을 위한 룸도 있다고 한다. 부침개를 부쳐 먹을 수 있는 곳도 마련되어 있으니 많이 드시는 분들은 꼭 들려보는 것도 괜찮아 보인다. 음식을 시키면 청경채, 우삼겹, 느타리버섯, 짬뽕면까지 있는 사리를 주신다고 하니, 사리를 받아보고 적다 싶으면 더 시키는 것도 괜찮아 보인다. 기본만 시켜도 양이 많은데 사리를 시키면.. 양이 푸짐한 음식이다. 먹튜버들에게는 매우 좋은 음식점. 고수의 부엌 청주 짬뽕맛집 산해진미를 포함한 청금용우암산짬뽕 1. 상호명 : 금용우암산짬뽕 2. 주소 : 충..

광장시장에는 맛집들이 많다. 육회맛집, 시장간식맛집, 전맛집, 떡볶이 맛집 등 다양한 음식을 파는 음식점들이 많이 있다. 예전에는 전집도 맛집으로 소개가 되기도 했지만, 최근 불거진 바가지 요금으로 인해 전집들은 맛집으로 소개가 되지 않고있다. 광장시장의 특징은 서울 최대 전통시장이라는 것이다. 광교와장교의 사이에 위치해 있어서 광장시장이 되었다. 광교와 장교라 불리는 다리 사이에 위치해 있으니 오가는 사람이 많았기에 서울 최대 전통시장으로 발전할 수 있었다. 줄 서는 식당에서는 광장시장 떡볶이맛집 떡볶이를 소개한다. 떡볶이가 무채로 만들다보니 아삭하게 씹히는 맛을 내기위해 약불로 오랫동안 떡볶이를 요리한다고 한다. 이색적인 음식을 맛보기 위해 젊은 손님들이 온다고 하니, 광장시장안에 위치해 있는 광장시..

명절이 다가오면 조카들이 맛있는 간식을 찾기 마련이다. 줄 서는 식당에서 최근 광장시장에 대한 소개가 나왔다. 광장시장하면 제일 먼저 떠오르는 것이 먹거리. 전, 잔치국수, 팥죽, 육회, 얼큰한 매운탕, 떡볶이 등 다양한 먹거리가 정말 많다는 것이다. 미쉘린 가이드에 소개된 광장시장의 명물 부촌육회도 있다. 광장시장 꽈배기 맛집 광장시장찹쌀꽈배기 광장시장찹쌀과배기는 줄 서는 식당, 생방송오늘저녁, 2tv생생정보에서 촬영해 갈 정도로 인기가 많은 집이다. 현장답사 후 맛집인 곳을 골라서 방영하기 때문에 맛집일 수 밖에 없다. 시장에 오시는 분들이 많이 사가시는분들도 계시겠지만 시장들려서 장을 보고 허기를 달래기 위해 사먹으시는 분들이 많기도 하기때문에, 찹쌀과배기는 맛있을수밖에 없다. 줄서는 식당에서 소개..

============================== update: 2024.06.01 (SAT) ==============================  2TV생생정보계양구오리대패요리맛집오리덕담오리고기는 한방학적으로 여러가지 좋은 역할을 해준다. 면역력 강화와 기력회복, 피부미용과 콜레스테롤 낮추는 기능, 그리고 해독기능이 있으며, 신장염과 배뇨장애 등 신장질환 예방에 탁월하다.오리는 불포화 지방산을 다른 고기들 보다 많이 함유하고 있어 혈중콜레스테롤 수치를 낮추며, 중성지방을 제거해 동맥경화나 고혈압 예방에 좋다. 오리고기는 신진대사를 조절해서 각종 해독작용을 한다. 오리고기가 저렴하지는 않지만 매일 먹는다면 중성지방과 고혈압을 낮추는 효과가 있다. 많은 지역에서 오리요리 전문점들이 많다. 그 중에..

============================== update: 2024.06.01 (SAT) ==============================    서울삼각지7시간줄서야먹을수있는우대갈비줄 서는 식당2를 즐겨보는 필자는 서울 삼각지의 우대갈비 맛집이 방영되는것을 보았다. 몇 년 전까지만 하더라도 우대갈비를 먹을 수 있는곳이 많이 없었기 때문에, 우대갈비를 접할 기회가 없었다. 전국 최초로 우대갈비를 알린 음식점이 삼각지의 이 음식점이라고 하니 과연 줄 서서 먹을만한 곳을 방영한것이 아닐까 한다.우대갈비 우대갈비는 소의 꽃갈비 (Rib Short Ribs) 부위를 잘 다듬어 먹기 좋게 한 소의 갈비를 의미한다. 보통 Short Rib Steak 또는 Grilled Short Ribs 라고 한다...

============================== update: 2024. 06. 01(SAT.) ============================== 닭먹고 짜장면먹고 일석이조 닭짜장경기도 고양시 일산동구에 위치해 있는 중식당 닭짜장. 많은 리뷰들이 있는 찐 맛집이다.닭한마리 쟁반 짜장(2인분)이 인기가 많다. 해물쟁반짜장에 옛날통닭 한 마리가 올라가 있으니,닭먹고 짜장면 먹는 일석이조 닭짜장 중식당이다. 혼자온 손님을 위해서 1인분 닭다리짜장도 있으니 많은 손님들이 즐겨 찾는 맛집이란다. 주변에 연예인들도 많이 사는데, 이 음식점 문턱이 내려앉을정도로 들어온다니, 닭짜장 음식점에 앉아만 있어도 연예인을 볼 날이 있지 않을까. 음식점 정보1. 상호명 : 닭짜장2. 주문/예약 : 0507-1449..

============================== update: 2024. 06. 01 토요일 ==============================   생생정보 장사의신 인천 부평구 해물탕 맛집 해물명가 동해해물탕인펀 부평에는 먹자골목이 형성되어 있는데, 그 곳에는 정말 맛집들이 많다. 삼겹살집부터 시작해서 해물탕까지 로컬맛집들이 많이 입점해 있다. 인천과 서울의 교착점이라서 그런지 맛집들이 있다는 것이 매력적이다. 해물명가 동해해물탕도 이 해물탕 골목상권 주변에 있다. 보통 해물탕도 맛있다고 하지만 아구찜도 많이들 드신다고 한다. 추운겨울이오면 꼭 생각나는 해물탕과 아구찜. 이 두음식의 콜라보는 환상이다. 음식점 정보1. 상호명 : 해물명가 동해해물탕 2. 예약 : 032-514-56493. 주..

[SEOUL] 성수동맛집 닭곰탕맛집 맑은 닭육수 계월 鷄月성수동.성수동이라 하면 한양대학교 맞은 편 한강 건너편 동네를 의미한다. 흔히들 뚝섬이라 불리는 지역을 통칭한다. 어르신들은 뚝섬에서 놀았다고 말씀 하시기도 하셨는데.. 필자가 공부할때는 뚝섬에서 노는 사람들보다 한양대학교에서 집에가려는 학생이 더 많았던 것으로 기억이 든다. 뚝섬은 한강과 중량천이 만나는 위치의 지역으로 조금더 올라가면 청계천과도 이어진다. 성수동 터줏대감들 사이에서는 옛날 상가들이 있는 상원길 구간을 뚝섬이라 부르고 있다. 성수동은 왕십리와 한양대 건국대 사이에 있어 두 생활권을 연결하는 역할을 하고 있다. 그래서 성수동에 사람들이 교착점으로 생각하고 많은 상업지구가 자연스럽게 발달하게 되었다. 10여년 전에는 서울의 공장지대라..

운행역 서울 지하철 4호선 운행 노선과 운행시간표 정보입니다. 서울교통공사 는 당고개 ~ 남태령 구간을 운행하며, 분실물 확인시 서울교통공사 유실물센터(충무로역) 02-6110-3344 로 연락하셔서 찾아가시면 됩니다. 한국철도공사 KORAIL은 선바위 ~ 오이도까지 운행되며, 철도내 범죄신고는 1588-7722, 유실물센터는 오이도역 031-319-7788로 열락하셔서 찾아가시면 됩니다. 4호선 급행 구간은 금정 ~ 오이도 구간을 출퇴근 시간에 운행이 됩니다. 다른 구간은 노선표대로 운행을 하며 급행구간에서는 모든 정류장을 서지 않고 금정에서 출발해서 산본-수리산(도장) - 상록수- 중앙- 정왕 - 오이도 노선으로 운행됨을 알려드립니다. 급행 시간은 오이도 기준 6시 42분, 6시 59분, 7시 24분..

==============================update: 2024. 06. 01 토요일==============================[SEOUL] 미슐랭 3스타 쉐프의 차별화된 퓨전한식 모수 MOSU미슐랭에서 3스타를 받은 안성재 쉐프의 음식으로 유명하다. 서울 한남동에 자리잡고 있는 모수.안성재 세프가 서비스하는 퓨전한식 파인다이닝이다. 파인다이닝을 추구하는 안성재 쉐프의 음식은 한식재료를 베이스로한 다양한 문화의 공존을 표현하여 요리를 구성하였다. 다이닝 요리 대부분은 단일 요리가 아닌 코스요리로 제공된다.* 파인다이닝 (fine dining) : 양질의 음식이 격식을 갖추어 제공되는 양식요리를 의미한다. 풀어쓰면 '질이 좋은' 이란 뜻의 'fine' 과 '식사'를 뜻하는 'din..

============================== update: 2024. 06. 01 토요일 ==============================  토요일은밥이좋아 출연한 한남동 묵은지감자탕 맛집 24시 뼈다귀 감자탕오늘은 묵은지감자탕을 소개되었다. 서울특별시 한남동의 유명한 묵은지 감자탕이 소개되었는데 이 음식점은 일전에 한번 들렸던적이 있었던 음식점이라 바로 알 수 있었다. 서울맛집으로도 이름이 알려져 있는 24시 뼈다귀 감자탕. 많은 연예인들이 들렸던 음식점이기도 하고, 많은 손님들이 뼈찜과 묵은지감자탕을 먹어야 한다고 하는 한남동묵은지감자탕맛집 24시뼈다귀감자탕.  음식점 정보서울맛집 한남동 묵은지감자탕맛집 24시뼈다귀감자탕은 주문제작한 1년 숙성 저염 묵은지를 사용하기때문에 일반 김치와..

============================== update: 2024.06.01 ==============================수도권 지하철 3호선 급행 막차 시간표 수도권 지하철 3호선은 대화부터 오금까지 운행되는 노선이다.일산선은 대화 ~ 지축 까지 운영되고 있고, 서울지하철 3호선은 지축 ~ 오금까지 운영되고 있다.지하철 3호선 시간표1. 첫차 시간표2. 대화방면 평일막차평일막차 : 대화행/구파발행/독립문행/압구정행3. 오금방면 평일막차 평일 막차: 오금행/도곡행/약수행/삼송행