종합 영양제와 멀티 비타민의 차이점과 선택 방법
영양제란 각종 영양소 성분을 배합하고 정제하여 체내흡수를 높인 경구용 약 또는 수액용 영양제가 있는데, 건강증진과 면역력 증진 그리고 영양결핍 예방 차원에서 섭취할 수 있는 영양제를 의미하며, 쉽게 구할 수 있는 경구용 영양제들은 무기질과 비타민이 포함된 경구용 약이 대부분이다. 멀티비타민은 비타민 A , 비타민 B, 비타민 C 등 신진대사에 필요한 필수 비타민 요소를 포함하고 있는 영양제 중 2가지 이상이 포함되어 있는 영양제를 의미한다. 종합비타민은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 인 5가지와 무기질이 포함된 영양제를 의미한다. ** 본 블로그에서는 특정제품을 홍보하지는 않는다. 종합영양제 종합영양제에는 임산부를 위한 종합 영양제, 어린이를 위한 종합 영양제, 청소년을 위..
2024. 2. 12.
