Kmatzip

오늘 아침에 일어났더니 몸이 찌부등 한게 뻐근했습니다. 창 밖을 살펴보니 밖에 비가 내리고 있더군요. 금주 날씨를 알 수가 없어서 포스팅 합니다. 주말에도 비가 온다고 하니, 외부계획 잘 세우시길 바랍니다. 목요일 2024.02.15 날씨 전국적으로 약한 비가 서쪽부터 내리며, 이 구름대는 점차 전국으로 확대될 예상입니다. 기온은 서울6도, 대전 10도,광주11, 부산 12도로 전국이 어제보다 온화한 날씨를 보입니다. 서해와 남해 일부지역은 때에따라 안개가 낄수있으니, 가시정보 확인해서 운항하시는것이 좋을것 같습니다. 오늘은 비가 오니, 짬뽕이나 국밥 같은 음식점이 많이 붐빌 수 있겠으니 점심메뉴 선택에 신경 쓰시는것도 좋을것 같습니다. 금요일 2024.02.16 날씨 전국적으로 기온이 온화하겠습니다. ..

영양제란 각종 영양소 성분을 배합하고 정제하여 체내흡수를 높인 경구용 약 또는 수액용 영양제가 있는데, 건강증진과 면역력 증진 그리고 영양결핍 예방 차원에서 섭취할 수 있는 영양제를 의미하며, 쉽게 구할 수 있는 경구용 영양제들은 무기질과 비타민이 포함된 경구용 약이 대부분이다. 멀티비타민은 비타민 A , 비타민 B, 비타민 C 등 신진대사에 필요한 필수 비타민 요소를 포함하고 있는 영양제 중 2가지 이상이 포함되어 있는 영양제를 의미한다. 종합비타민은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 인 5가지와 무기질이 포함된 영양제를 의미한다. ** 본 블로그에서는 특정제품을 홍보하지는 않는다. 종합영양제 종합영양제에는 임산부를 위한 종합 영양제, 어린이를 위한 종합 영양제, 청소년을 위..

설날 고속도로 양방향 교통체증 서울서 부산까지 8시간 뉴스 속보에 고속도로가 서울 - 부산이 8시간이 걸린다고 하니, 당황스럽기 그지없었다. 오늘 오후에 출발하려고 했었다가 내일 가기로 하고 현재 뉴스를 보고 있었다. 오후 11시에 올라온 뉴스가 8시간이 걸린다고 하니, 당황스럽기 그지없다. 매년 귀성길에 생기는 현상이다. 고속도로 상황 어디서 확인가능하지? 고속도로 실시간 상황 확인방법은 ITS 국가교통정보센터를 통해서 알수가 있다. 본인이 있는 위치를 실시간으로 GPS로 검색이 가능하며, 현재 있는 위치를 기반으로 고속도로 상황을 파악할 수 있다. https://www.its.go.kr/map/traffic ITS 국가교통정보센터 ITS 국가교통정보센터 its.go.kr 도로 실시간 상황을 확인하기 ..

운행역 서울 지하철 4호선 운행 노선과 운행시간표 정보입니다. 서울교통공사 는 당고개 ~ 남태령 구간을 운행하며, 분실물 확인시 서울교통공사 유실물센터(충무로역) 02-6110-3344 로 연락하셔서 찾아가시면 됩니다. 한국철도공사 KORAIL은 선바위 ~ 오이도까지 운행되며, 철도내 범죄신고는 1588-7722, 유실물센터는 오이도역 031-319-7788로 열락하셔서 찾아가시면 됩니다. 4호선 급행 구간은 금정 ~ 오이도 구간을 출퇴근 시간에 운행이 됩니다. 다른 구간은 노선표대로 운행을 하며 급행구간에서는 모든 정류장을 서지 않고 금정에서 출발해서 산본-수리산(도장) - 상록수- 중앙- 정왕 - 오이도 노선으로 운행됨을 알려드립니다. 급행 시간은 오이도 기준 6시 42분, 6시 59분, 7시 24분..

============================== update: 2024.06.01 ==============================수도권 지하철 3호선 급행 막차 시간표 수도권 지하철 3호선은 대화부터 오금까지 운행되는 노선이다.일산선은 대화 ~ 지축 까지 운영되고 있고, 서울지하철 3호선은 지축 ~ 오금까지 운영되고 있다.지하철 3호선 시간표1. 첫차 시간표2. 대화방면 평일막차평일막차 : 대화행/구파발행/독립문행/압구정행3. 오금방면 평일막차 평일 막차: 오금행/도곡행/약수행/삼송행

============================== update: 2024.06.01 ==============================   프롤로그 대전광역시 여행정보를 찾다보니, 저렴하면서도 가족끼리 놀러갈 수 있는 곳을 찾게 되었다. 대전에도 홍대처럼 이쁜 카페들이 많이 있지만 카페보다도 가족끼리 놀 수 있는 장소를 소개하려한다. 대전하면 과학의 도시, 노잼 도시라 알려졌다. 산과 들과 강을 좋아하고, 도시의 근접성이 매우 좋은 환경을 원한다면 대전으로 오면 된다. 대전은 정치적 입김에의해 희생양인 전형적인 충청도의 광역도시로, 대전 주변은 높은 산에 둘러 쌓여 있다. 대전에도 문화재청과 특허청, 방사청이 입지해 있고, 군수사령부와, 국방과학연구소, ETRI 부설연구소, 과학수사대 등 국방과..

셔츠에 묵은 때 세탁 방법한 여름에 입은 셔츠.. 가끔 꺼내 입으려면 목에 누런 때가 껴 있는 것을 볼 수 있다.셔츠를 아무리 세탁을 하더라도 목에 낀 누런 때는 벗겨낼 수가 없다.이렇게 황변이나 찌든 때로 인한 오염된 와이셔츠와 티셔츠 세탁 법에 대해서 알아보자 와이셔츠 세탁 하는 방법  자취를 하다보면 세탁을 아무리 해도 목에 낀 황변을 없애기는 여간 까다롭지 않다.아무리 세탁을 해도 애꿎은 표백제만 버리게 된다. 나도 황변으로 인해서 깨끗한 셔츠를 버리게 된 뼈아픈 사연이 있었다.모두 이러한 사연을 겪지 않았으면 좋겠다.  준미물 : 과탄산소다 , 중성세제, 미지근한 물  와이셔츠를 세탁하기 위해서는 과탄산소다와 중성세제만 있으면 된다.과탄산은 얼룩진 때를 제거하는데 효과가 있기 때문에 황변을 없애..

좋아요♥ 는 글 값입니다!2. 서울지하철 1호선 급행 하행선 첫차 막차 시간표맛있는 음식을 먹다보면 막차를 놓칠 수 있기 때문에, 먹방러들은 막차시간표를 반드시 알고 있어야 해요 !서동탄, 천안, 신창방면 막차에요!  1) 천안 급행 2) 병점급행   3) 천안쾌속급행  4-1) 천안급행 첫차 4-1) 천안급행 막차

서울지하철 1호선 급행 상행선 첫차 막차 시간표1. 상행선 : 소요산 방면  1) 서울급행 시간표   2) 용산쾌급행 시간표   3) 용산(병점발)급행  4-1) 용산급행 - 첫차  4-2) 용산급행 - 막차  지하철 통근 시간표

서울 지하철 노선 Seoul Subway Line 서울지하철은 1호선 ~ 9호선, 우이신설선, 신림선이 있다. 그 외에 경의중앙선과 공항철도 인천 1호선 , 경춘선, 수원분당선, 신분당선, 용인에버라인, 의정부경전철이 서울과 서울 근교를 연결하고 있다. 1호선은 한국철도공사와 서울메트로가 운용 중에 있다. 1호선한국철도공사가 운용을 하고 있다. 한국철도공사의 문의사항이나 철도 내 범죄신고, SMS 문자신고와 유실물 센터는 아래 표를 참고하면 된다. 유실물센터는 구로역과 광운대역, 병점역으로 구분되어 있으니, 구간별 참고해서 연락해야 한다. 한국철도공사 KORAIL (1544-7788, 1588-7788) 철도내 범죄신고 1588-7722 SMS문자신고(1544-7769) 유실물센터 (구로역 0..