오후 3시, 어김없이 찾아오는 허기짐! 과자나 초콜릿 대신 간 건강을 생각한 똑똑한 간식을 선택해보세요. 맛있으면서도 간 보호에 도움을 주는 건강 간식들을 추천해 드립니다. 건강한 간식 습관으로 활력 넘치는 하루를 만들어보세요. 더 많은 건강 정보는 제 블로그 https://kmatzip.com 에서 확인하세요. KmatzipThis blog introduces Korean food and famous or best local restaurants.kmatzip.com 개요식사 사이에 섭취하는 간식은 혈당 조절, 에너지 보충, 과식 방지 등 긍정적인 역할을 할 수 있지만, 어떤 간식을 선택하느냐에 따라 간 건강에 미치는 영향은 크게 달라집니다. 설탕, 나트륨, 트랜스지방 함량이 높은 가공 간식은 간에 ..
