고소하고 영양 만점인 견과류! 심심풀이 간식으로만 생각하셨나요? 견과류 속 숨겨진 영양소들이 간 건강을 지키는 든든한 지원군이 될 수 있습니다. 어떤 견과류가 간에 특히 좋고, 어떻게 먹어야 효과를 제대로 볼 수 있는지 알려드립니다. 지금부터 건강한 견과류 습관을 시작해보세요! 더 많은 건강 정보는 제 블로그 https://kmatzip.com 에서 확인하세요. KmatzipThis blog introduces Korean food and famous or best local restaurants.kmatzip.com 개요견과류는 불포화지방산, 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 응축된 건강식품입니다. 특히 특정 견과류에 함유된 성분들은 간의 염증을 줄이고, 항산화 작용을 하며, 간..
